乳房不通怎么办|肝经不通乳房会胀痛 如何正确的每天刮肝经

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健康长寿是每一个人都渴望的，随着生活条件的逐渐提高，现在很多人的健康都让人担忧。由于人们都要忙于工作和生活，因此在生活和饮食习惯上面都保持的不是很好。那么怎样才能无病一身轻呢?下面小编就为大家支招吧!

《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经 出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的举手之劳——每天刮肝经。

刮肝经 的方法很简单，可用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。

刮肝经 可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。我有一个朋友就是典型的肝火旺，上面的症状在他身上几乎都能找到。

我建议他每天推刮肝经 ，肝火两周后就被清除了。后来他告诉我，开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活)，接着痛的位置下移，到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻)，几天后这种疼痛的症状全部消失了，脾气好了很多，晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是，刮肝经之后，大腿竟然瘦了一圈。

肝主藏血，指的是肝还有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷，就会破坏肝的疏泄、生发功能，导致气郁，气郁则血流不畅，必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。

肝还有一个功能是“肝主筋”。所谓的筋，就是连缀四肢百骸，并富有弹性的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症，中医认为这都是“肝主筋”的功能出现了问题，之所以这样说，是因为“肝藏血”，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，血液不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现阳痿、痔疮等病症。

肝脏出现问题的人越来越多，这和很多人不良的生活习惯和饮食有关。比如，晚上本来就是在家里睡觉的时间，尤其是凌晨1～3点，肝经 当令，正是养肝血的最佳时机，如果不睡觉，就养不了肝血。在饮食上，比如平时吃了很多垃圾食品，肝脏本身就是解毒的，为了应酬大量喝酒，就会增加肝疏泄毒素的负担，长此以往，你的肝只能是越来越糟，肝病会很快光顾，如因血管堵塞引起的可用至善大豆肽蛋白片，疏通微循环，清理血管垃圾。

刮肝经 除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢?

黑眼圈不仅仅是因为肾虚

不要小看黑眼圈的产生，别以为这只是睡眠不足、熬夜或肾虚的问题，它与人的内脏疾病有直接原因，例如肝病、月经不调、慢性胃病等等..........

1、黑眼圈与鼻子问题

表现：打喷嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。

如果您经常的出现嗓子干燥或者感到恶心眩晕或者经常的遇到腰痛脚痛的想想并且的每天感到焦燥烦躁不安的情况。要解决这一系列的问题其实只需要每天刮痧就可以。

1刮肝经的方法很简单每天每次在洗澡之后用刮痧板子从大腿的从下往上刮300下。注意一定不要来回的刮。如果您觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，可涂一些肥皂或者刮痧油。

2经常的刮刮肝经 可以消除人体肝脏内的火气如果你出现肝口经常性的想喝水。或者总想上厕所。同事伴有小便黄下午发热、还有舌红苔黄带有你的脉弦数症状，总爱生气着急就是肝火旺盛的典型表现。

3经常的拍打或者刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经使肝经上的气血运行更加的畅通。那么“肝主藏血”的功能就会很好。人体内的筋脉和络脉也会运动通常。也皮肤还会更富有弹性人体也会更健康。

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水

中医理念认为，肝经与女性疾病关系密切，月经不调、乳房胀痛等女性疾病征兆，有可能是肝经不通造成的。可大多数年轻人常常熬夜，生活方式非常“爆肝”。如果不想看到健康与美丽就在这样的生活中一天天被榨干，那得赶紧开始护肝计划。小编分享养肝妙招，助你保持肝经畅通!

肝经不通乳房会胀痛

肝经主治肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。肝经 不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便等症。

女性经、带、胎、产等特殊的生理活动与肝脏的关系最为密切。如果肝失疏泄，则可致冲任二脉失调，气血不和，从而引发月经、带下、胎产之类的疾病，严重者还会影响性功能和导致不孕症。此外，肝藏血可以调节血量，对女子月经和胎产也起重要作用。所以，肝不好的女生赶紧把肝养起来!

调理生活习惯养肝

1、多休息

晚上23点以前上床睡觉，晚上1：00～3：00保持熟睡。不少人的肝病其实是熬夜“熬”出来的。一般人在熬夜后大都会双目赤红，这就是肝火上升的症状。另外还需早起，即在太阳刚升起的时候起床，起床后应多散步，披散开头发，穿着宽敞的衣物，不要使身体受到拘束。

2、戒酒

酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。

3、不乱服药

“是药三分毒”，肝脏是人体最大的解毒器官，所有进入人体的化学药物都要在肝脏进行代谢、解毒、灭活和转化，因而在药物引起的人体器官损害中，肝脏的损害最为多见。世界卫生组织统计，药物性损害已上升到全球死亡原因的第五位。

调查资料显示，在美国，药物性肝炎约占住院肝病患者的5%，占成人肝病患者的10%，25%的暴发性肝衰竭是由药物引起的。

4、避免用眼过度

因为肝开窍于目，目之所以具有视物功能，全依赖肝精、肝血的濡养和肝气的疏泄。过度用眼自然要耗损肝血，会出现眼睛干涩、视物不清、小腿抽筋、腰膝酸软、手足无力、手指不灵活、皮肤出现斑点、情绪不稳定、月经不调等一系列症状。

研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于养肝。

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