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[2018年电影]2018年第18698期：心烦意乱是怎么回事该怎么办

来源:运动健身时间:2024-03-14 点击：

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当我们出现心烦意乱的时候，通常处于急性焦虑状态或短暂性的焦虑状态，也有可能是抑郁症的一种表现。建议心烦意乱的患者，可以换一种思维或者换一种环境，转移注意力；也可以加强运动，多听听优美的歌曲，放松心情。若自身调节无法缓解症状，则建议就医诊治。

本文来源：http://www.cubkforchild.com/shxx/110941.html

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