你可以不优秀_《你可以不生气》的读后感10篇

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　　《你可以不生气》是一本由一行禅师著作，海南出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：223，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你可以不生气》读后感(一)：佛是过来人，人是未来佛

　　慈悲心是愤怒与痛苦的解药。

　　佛曰人生有八苦：生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎会苦，爱别离苦，求不得苦，五蕴炽盛苦。

　　生命随风而至随风而逝。

　　如若看开，我们还生气为哪般。

　　如若能看开，我们也成了佛。

　　《你可以不生气》读后感(二)：我相当生气！！！！！！！！！！

　　对这个行业感觉很悲观，网站买100返200，买200返400的火爆促销，他们利用图书这个幌子拉拢消费者去买他们相关的电子，衣服，化妆品，等产品，书店又没有他们那么多资金和产品去操作促销，干扰了正常的市场秩序新闻出版总署又不管，真无奈！

　　《你可以不生气》读后感(三)：终于找着正版了

　　之所以找这本书，一是书名，不生气，何其难，但确实是生活中的良药，二是看多了山寨版，想不印象深刻也不行。这次终于找着正版了，感觉不错。简洁明了，内文也看得出编辑用了心的，反复提醒，有意义的句子都用黑体标注，甚至稍微专业一点的词语都作了注，生怕读者产生阅读障碍，婆婆之心历历在目。

　　《你可以不生气》读后感(四)：和为贵

　　不生气，换句话说，就是和气，就是平心静气。心不平静，气不和顺，说的就是生气的表现。

　　一个“和”字简直博大精深，如果运用到生活中，那绝对是智慧。两国交战，我们主张“和为贵”；当今社会倡导“和谐社会”，环境保护需要“人与自然的和谐”；家庭“和睦”，事业才会兴起；气和，身心才能健康，事理才能通达

　　《你可以不生气》读后感(五)：不生气可以长寿！

　　国庆回家看到我奶奶躺在病床上的身影不禁暗自神伤，人老了真的很可怜！回想起我小时候她健步如飞的忙碌在田野上的情景，我不禁感叹岁月如梭，生气真的让我们更加容易衰老，使我们的外在气质令人有距离感，使我们内心对事物的热情更加消退，一辈子会有数不清次的生气，就是这些生气累积使得我们身体产生加速了老化的因素，所以想要努力保持活力年轻的身心，就跟随一行禅师进入快乐修行的这一堂颗吧，找到让你长寿的答案。

　　《你可以不生气》读后感(六)：你真的能做到不生气吗？？？？？？？

　　网站零售书价格折扣比出版公司批发价格折扣都低，书店都在一大批的快速倒闭了，我们的新闻出版总署都无动于衷，坐视不管，你能不生气吗？看到巴勒斯坦呕心沥血加入世界教科文组织，结果美国直接宣称不交会费，你能不生气吗？看到越南，菲律宾等弹丸小国都敢于在南海圈地挑战中国的领海威严，你可以不生气吗？美国经济危机大量印刷美元，却费尽心机让人民币升值，我们通货膨胀难以控制，生活用品，食品价格飞涨，你可以不生气吗？

　　《你可以不生气》读后感(七)：我实在无法做到不生气，怎么办呢？

　　看看网站零售折扣比我们批发给书店的折扣都低，书店都在一个个快速倒闭了，作为整个出版行业的国家行政管理机构，对于盗版随处可见，菜市场，小区门口，校园内等等事情无法治理也就罢了，但是任由网站随意超低价长期销售，对于整个出版行业，书店，批发市场，几百万从业人员造成多么大的创伤和致命打击，新闻出版总署没有出台任何政策和市场管理职能，我很无奈，很悲观，我们这些书店从业人员的职业前景一偏迷茫，我们能不生气吗？

　　《你可以不生气》读后感(八)：收获颇多

　　原本我只想通过这本书控制自己不要总是生气，没想到学到了更多。从全新的角度学习如何修行、如何提升自我、如何与他人打交道。

　　认识到生气的根源——每个人心中都有一颗愤怒的种子，但是让种子生根发芽的却是自己。人往往都认为只有自己在受苦，而忽视了让你愤怒的人其实也在受苦。

　　呼吸，生活中时时刻刻都可以修行，培养自己的正能量。当自己愤怒时，用正能量去拥抱、消弭戾气，而是消灭。

　　练习深度放松训练，非常有效的让自己内心平静。

　　《你可以不生气》读后感(九)：一行禅师的智慧时刻启发着我

　　以前的我一听到“修行”、“禅学”就排斥的不得了，心想“我又？是和尚！”这本书刚刚买来的时候也有种受骗的感觉，明明是本教人不生气的书，怎么又和和尚弄一块去了！忍着不耐烦，继续翻了几页，渐渐地我的心平静了，不自觉的放慢呼吸，用身体力行练习每一种修行。 其实修行不是只存在一深山寺庙，它在每个人的心里，是一种信念，教导人们回归自己。 为此我不得不惭愧于以前对宗教的偏执，它是净化人类浮躁心灵的最好良药，无关于宗教信仰

　　一行禅师的智慧时刻启发着我，指引着我如何正确地生活

　　《你可以不生气》读后感(十)：深观和正念

　　相比《你可以不怕死》，这本书给我的震撼度要小很多，也可能是因为，经由前一本书，已经了解了正念，这本书所说，其实相当程度上是重复，当然重复也有重复的道理，比如对没有读过其他书的人来说，仍然是新鲜的观念。

　　让自己不生气，其实很简单，并没有想像中那么复杂，通过深入观照自己的情绪，可以让情绪止歇，通过正念，可以让情绪不起。只是知道和做到，是两回事，往往是在知道以后，也要经过长期的训练才能达到真正的控制——其实到了最后，已经不再需要控制，控制需要使力，而自然的状态不需要。

　　这本书对我的作用不大，不过对于没有接触过一行禅师的人，应该有用。

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